4月21日生まれ、北海道札幌市出身。
女優・声優・タレント。
2016年から約1年半、テレビ北海道の情報番組「スイッチン!」にてMCを務める。
大学入学と同時に上京し、2021年秋に慶應義塾大学を卒業。バラエティや情報番組、舞台、映画等、幅広く活躍。特にテレビ朝日系「Ｍ 愛すべき人がいて」で田中みな実さんが演じた眼帯姿の秘書、礼香を主人公にしたスピンオフ作品「Ｌ 礼香の真実」（ＡｂｅｍａＴＶで配信）に出演し、狂気の演技が注目を集める。
さらに現在はメディアミックスアイドルプロジェクト『シャインポスト』が2022年夏～アニメ化が決まり、アイドルユニット『TINGS』としても活動中。
TVh「スイッチン！」MC 2016.4～2017.9
TVh 特番「６時間リレーマラソンin札幌ドーム2016」2016.7
TVh 特番「北海道179わがまちいちばんスペシャル」2017.1
TVh 特番「６時間リレーマラソンin札幌ドーム2016」2017.7
TVh「中川梨花＆スギちゃん どさんこ上京物語」2017.12
HTB 道政広報番組「情報カフェ赤れんが」2018.3
NTV「踊る!さんま御殿!!」2019.11
NTV「踊る!さんま御殿!!」“女だらけ” 傑作選SP 2020.5
NTV「しゃべくり007」2020.7
NTV「踊る!さんま御殿!!」2020.11
HTB「平岸我楽多団」ドラマ「天ノ裁」2015.11
HTB「平岸我楽多団」ドラマ「天ノ裁Ⅱ」2016.2
BSフジ「漫画として現れるであろうあらゆる恋のためのプロレゴメナ」（主演・成田香澄役）2019.9
ABEMA「L 礼香の真実」2020.6
石屋製菓(株)「白いロールケーキ～コレとカレ篇～」
ベネッセ 新教材「BenePa」webプロモーション 2015.2～
「スターバックスeGift×LINEギフト」 2018.6
DMM Bitcoin「Cafe読書」篇「Cafe会話」篇 (DMM.com) 2018.1～12
ほっともっと「店長のココロ/幕の内弁当」篇 2018.8～11
マンナンライフ蒟蒻畑「ストレートイート」篇 2019.9～2020.2
ABEMA「いきなりマリッジ 結婚に本当に必要なこと」キービジュアル 2020.7
産経スポーツ 気になるあの娘 2020.7
「写真甲子園 0.5秒の夏」 （監督 菅原浩志）霧島絢香役 2017.11
アリスインデッドリースクール オルタナティブ 札幌・コンカリーニョ 2016.5
第30回東京国際映画祭「特別招待作品」レッドカーペットイベント 映画「写真甲子園 0.5秒の夏」 2017.11
「ヤングジャンプ 制コレ アルティメット 2014」 集英社 2014.4
「週刊プレイボーイ」 集英社 2014.10
「CM NOW」7月号 玄光社 2014.6
「BOMB」7月号 学研パブリッシング 2014.6
「あのＣＭ美女に逢いたい!!」 CIRCUS MAX 2015.3
『新背景カタログカラー版９芸能界編』 マール社
「週刊朝日」 2018.2
「BOMB」 2018.4
2012.10 札幌美少女図鑑
2013.11～2014.3 ベネッセ高ゼミＤＶＤ用プロモーション映像
2014.8 ミスiD2015 セミファイナリスト
